Pacote Fim de Semana: 3 Dias, 2 Noites para Total Bem-Estar
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Um fim de semana no FITWknd é como uma semana de férias.
Fuja para um fim de semana num cenário idílico que combina desporto, relaxamento e bem-estar. Com o nosso Pacote de Fim de Semana, desfrute de uma experiência imersiva que o deixará revitalizado e cheio de energia para começar do zero.
📅 Programa:
Chegada na sexta-feira à tarde.
Saída no domingo à tarde.
Mergulhe numa programação equilibrada entre atividades desportivas, momentos de relaxamento e descobertas gourmet:
✨ Atividades esportivas adaptadas ao seu nível: ioga, fitness, caminhada ou remo.
✨ Bem-estar e relaxamento: acesso ao spa, hammam, piscina e massagens personalizadas.
✨ Refeições saudáveis: pequenos-almoços, almoços e jantares saborosos e equilibrados.
✨ Tempo livre para relaxar e aproveitar o cenário ensolarado de Lisboa.
Programa detalhado:
Sexta-feira: Dia 1
15h00 - 16h00:
Chegada e boas-vindas ao seu alojamento: apresentação das instalações e programa do fim de semana.
16h00 - 18h00:
Atividade esportiva suave para reconectar (ioga ou alongamento).
18h00 - 19h30:
Acesso ao spa: hammam, piscina e relaxamento suave.
19h30 - 21h00:
Jantar saudável e simpático, ideal para começar o fim de semana num ambiente descontraído.
21h00:
Noite livre: relaxamento ou silêncio sob as estrelas.
Sábado: Dia 2
7h30 - 8h30:
Pequeno-almoço saudável com produtos locais e frescos.
8h30 - 10h30:
Atividade desportiva dinâmica (fitness, caminhada, paddle ou sessão HIIT).
10h30 - 12h00:
Pausa de bem-estar: hammam, piscina ou tempo livre para desfrutar dos arredores.
12h00 - 13h30:
Almoço saudável e equilibrado.
13h30 - 15h30:
Tempo livre ou workshop de bem-estar (meditação, respiração ou nutrição).
15h30 - 17h00:
Massagem relaxante personalizada para um momento de puro relaxamento.
17h00 - 19h00:
Acesso gratuito ao spa ou relaxamento na piscina.
19h00 - 21h00:
Jantar gourmet com toque local e noite em grupo ou sozinho.
Domingo: dia 3
08h00 - 09h00:
Café da manhã saudável para começar bem o dia.
9h00 - 11h00:
Atividade esportiva revitalizante (ioga, fortalecimento muscular ou cardio leve).
11h00 - 12h30:
Acesso ao spa para uma pausa relaxante final.
12h30 - 14h00:
Fechando o almoço para encerrar a estadia em grande estilo.
14h00 - 15h00:
Partida com a cabeça cheia de lembranças e energias renovadas.